六千名已故运动员平均寿命只有50岁,由此也可以看出军人的不易!


生命的长短与运动有一定的关系,现代科学认为,一定的运动可以使人更健康,从而使人的寿命更长,但过度的运动会导致身体机能的过度消耗,导致寿命缩短。一些运动强度比较大,运动过量的运动员,普遍寿命都不长。据一家保险公司对六千名已故运动员资料分析,平均寿命只有50岁,其中大多数是运动过量所致。







科学研究证明,过量运动能够导致机体的代谢加速,体内耗氧量急剧增加,产生大量的活性氧,使人更快衰老。另外大量激烈超量的运动会加剧身体器官的磨损和生理功能失调,导致身体健康受损和寿命的缩短。

的确,我们的器官——我们身体的各部分组织基本上都是有“内定寿命”的,曾经还有人说过,心脏跳动多少下其实也就是那个数字,不会多去哪,也不会少去哪,身上的器官组织就像是机器的零件一样,用得过度就会磨损更快,早早报修,用得少的话,保留时间就更长,这绝对是不容置疑的。比如有些人认为走路很有锻炼价值,于是整体几万步几万步地走,到头来可能达不到自己想要的锻炼效果,反而膝盖剧烈磨损,造成各种关节疾病。







这让我想起解放军和武警的官兵,很多部队由于任务需要,其运动量显然是超负荷的,会给官兵身体造成不同程度的影响,很多官兵在退役后或者过了40岁身体都会出现这样或者那样的问题,这在某种程度上可以归为“职业病”,由此也可以看出军人的不易!

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